Um aulão de defesa pessoal para mulheres será realizado no Parque do Cerrado, na região sul de São José dos Campos. Segundo a Prefeitura, a atividade é promovida pela Patrulha Maria da Penha, da Guarda Civil Municipal (GCM).
A iniciativa já passou pelos parques Vicentina Aranha e Ribeirão Vermelho. Em 18 de outubro, a instrutora Gabriela e agentes da Patrulha Maria da Penha também conduziram uma aula no Parque da Cidade, durante uma ação de saúde do Cejam ligada ao Outubro Rosa, que reuniu cerca de 40 mulheres.
A próxima atividade está marcada para 31 de outubro, às 9h, no Parque do Cerrado, localizado no bairro Dom Pedro I. O encontro é voltado às mulheres da região sul.
De acordo com a Prefeitura, o aulão integra ações de conscientização e enfrentamento à violência contra as mulheres. A programação aborda técnicas básicas de defesa pessoal, prevenção e percepção de situações de risco.
Objetivos da Patrulha Maria da Penha e ações anteriores
As atividades da Patrulha Maria da Penha, da Guarda Civil Municipal (GCM), combinam orientações práticas com acolhimento às participantes. Segundo a Prefeitura, os encontros também favorecem a troca de experiências e o fortalecimento coletivo.
A proposta inclui criar um ambiente de apoio e união entre as mulheres. A iniciativa busca incentivar o reconhecimento da própria capacidade e fortalecer a autoconfiança e a autonomia.
As aulas fazem parte das ações de conscientização, sensibilização e enfrentamento à violência contra as mulheres. A Prefeitura relaciona esse trabalho à oferta de técnicas e orientações voltadas à segurança das participantes.
Participação e orientações para o aulão no Parque do Cerrado
O aulão de defesa pessoal para mulheres é gratuito e aberto a mulheres com mais de 18 anos. Não é preciso ter experiência em artes marciais ou defesa pessoal para participar.
As participantes podem usar tênis confortável e roupas leves ou próprias para treino. Entre as opções recomendadas pela organização estão top por baixo de camiseta fechada na frente e calça legging.
A orientação é levar uma garrafa de água para hidratação durante a atividade. Também não é necessário fazer inscrição prévia para participar do encontro no Parque do Cerrado.
Serviço
- Evento: Aulão de defesa pessoal para mulheres
- Data: 31 de outubro (sábado)
- Horário: 9h
- Local: Parque do Cerrado, Avenida Adilson José da Cruz – Dom Pedro I
- Entrada: gratuita; não é necessária inscrição prévia
